高血糖患者通?？梢院燃兣Ｄ?，純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量飲用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
高血糖患者飲用純牛奶需要選擇低脂或脫脂的類型，避免攝入過(guò)多脂肪影響血糖控制。純牛奶中的乳糖含量較低，對(duì)血糖影響相對(duì)較小，適合作為日常飲食的一部分。飲用純牛奶時(shí)可以搭配全麥面包或蔬菜，幫助穩(wěn)定餐后血糖水平。注意不要額外添加糖或蜂蜜，以免增加糖分?jǐn)z入。每次飲用純牛奶的量應(yīng)控制在200毫升以內(nèi)，避免過(guò)量飲用導(dǎo)致熱量超標(biāo)。最好在兩餐之間或睡前飲用，避免空腹飲用引起血糖波動(dòng)。長(zhǎng)期適量飲用純牛奶有助于改善骨骼健康和增強(qiáng)免疫力。
高血糖患者應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)進(jìn)行散步或太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，定期監(jiān)測(cè)血糖水平并遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案。