要生孩子前兩天的感覺主要有規(guī)律宮縮、見紅、胎動減少、腰背酸痛、下腹墜脹等。這些癥狀通常是臨產(chǎn)的征兆，建議孕婦及時就醫(yī)。
1、規(guī)律宮縮
臨產(chǎn)前48小時可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮，初期間隔時間較長，約10-20分鐘一次，持續(xù)時間短。隨著時間推移，宮縮間隔逐漸縮短至5-6分鐘，持續(xù)時間延長至30-60秒。宮縮強度逐漸增強，從輕微不適發(fā)展為明顯疼痛，疼痛部位多集中在腹部和腰部。這種規(guī)律宮縮是子宮頸開始擴張的標志，屬于正常生理現(xiàn)象。
2、見紅
分娩前1-2天可能出現(xiàn)陰道排出少量血性黏液，稱為見紅。這是由于宮頸內(nèi)口附近的胎膜與子宮壁分離，毛細血管破裂所致。見紅通常為粉紅色或褐色分泌物，量少于月經(jīng)。見紅后一般24-48小時內(nèi)會開始規(guī)律宮縮，但也有部分孕婦見紅后數(shù)天才臨產(chǎn)。若出血量超過月經(jīng)量或伴有腹痛，需立即就醫(yī)。
3、胎動減少
臨產(chǎn)前胎兒活動可能明顯減少，這是因為胎兒頭部已進入骨盆，活動空間受限所致。正常情況下12小時內(nèi)應(yīng)感受到至少10次胎動。若胎動突然減少或消失，可能提示胎兒窘迫，需立即就醫(yī)檢查。孕婦可通過左側(cè)臥位、進食甜食等方法刺激胎動，若仍無改善應(yīng)及時就診。
4、腰背酸痛
分娩前常出現(xiàn)持續(xù)性腰背部酸痛，這是由于胎兒下降壓迫骶骨和骨盆神經(jīng)所致。疼痛可能從腰部向下放射至大腿，活動或改變體位無法緩解。這種疼痛與假性宮縮不同，會隨著產(chǎn)程進展逐漸加重。熱敷、按摩可暫時緩解不適，但無法阻止產(chǎn)程進展。
5、下腹墜脹
臨產(chǎn)前孕婦常感覺下腹部沉重下墜，如同月經(jīng)來潮前的感覺。這是由于胎兒先露部進入骨盆，壓迫膀胱和直腸所致?？赡馨橛心蝾l、排便感但無實際排便。這種下墜感會隨著宮縮加強而逐漸明顯，是產(chǎn)程開始的常見征兆之一。
臨近分娩時，孕婦應(yīng)保持平和心態(tài)，準備好待產(chǎn)包和相關(guān)證件。注意觀察身體變化，記錄宮縮頻率和持續(xù)時間。保持適度活動有助于產(chǎn)程進展，但避免過度勞累。飲食以易消化食物為主，少量多餐。出現(xiàn)規(guī)律宮縮、破水或異常出血時應(yīng)立即就醫(yī)。產(chǎn)后要注意會陰護理，保持清潔干燥，遵醫(yī)囑進行產(chǎn)后恢復(fù)。哺乳期需保證營養(yǎng)攝入，多飲水，保證充足休息。