治療婦科疾病常用的穴位主要有三陰交、關(guān)元、子宮、血海、足三里等，可通過針灸或按摩刺激這些穴位輔助改善癥狀。

1、三陰交

三陰交位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)的交會穴。該穴位具有健脾益氣、調(diào)經(jīng)止帶的功效，適用于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下病等婦科病癥。刺激三陰交可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，改善子宮血液循環(huán)。操作時可用拇指指腹垂直按壓，每次持續(xù)3-5分鐘。

2、關(guān)元

關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，臍下3寸處，屬任脈要穴。該穴位有培元固本、調(diào)理沖任的作用，常用于治療月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、盆腔炎等疾病。現(xiàn)代研究表明刺激關(guān)元穴能增強免疫力，調(diào)節(jié)女性生殖系統(tǒng)功能。可采用艾灸或掌根按揉的方式，每日1-2次。

3、子宮

子宮穴為經(jīng)外奇穴，位于下腹部，臍下4寸，旁開3寸處。該穴位直接對應(yīng)女性子宮位置，具有理氣活血、調(diào)經(jīng)止痛的功效，主治痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、子宮脫垂等病癥。臨床常配合三陰交、關(guān)元等穴位使用。按摩時可用中指指腹順時針方向環(huán)形按壓，力度以酸脹為度。

4、血海

血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，屬足太陰脾經(jīng)。該穴位是治療血分病癥的要穴，具有調(diào)經(jīng)統(tǒng)血、健脾化濕的作用，適用于功能性子宮出血、月經(jīng)過多等病癥。刺激血海穴能改善盆腔充血狀態(tài)，調(diào)節(jié)凝血功能?？捎媚粗钢父褂奢p到重按壓，配合屈伸膝關(guān)節(jié)活動。

5、足三里

足三里位于小腿前外側(cè)，犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指，是足陽明胃經(jīng)合穴。該穴位雖非婦科專穴，但通過健脾益氣、增強體質(zhì)的作用，可輔助治療氣血虛弱型月經(jīng)病、更年期綜合征等。長期按摩能提高機體抗病能力。建議用艾條溫和灸或拇指點按，每日1次。

穴位刺激作為輔助治療手段，需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行過度操作。治療期間應(yīng)保持規(guī)律作息，避免寒涼飲食，注意會陰部清潔衛(wèi)生。合并器質(zhì)性病變者需配合藥物或手術(shù)治療，急性感染期禁用穴位刺激。建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，適度進(jìn)行盆底肌鍛煉，每月記錄月經(jīng)周期變化，出現(xiàn)異常出血或持續(xù)腹痛應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。