血小板減少時(shí)可適量食用紅棗、花生紅衣、豬肝、菠菜、牛肉等食物，也可遵醫(yī)囑使用重組人血小板生成素注射液、氨肽素片、咖啡酸片、升血小板膠囊、利可君片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療并調(diào)整飲食。

一、食物

1、紅棗

紅棗富含環(huán)磷酸腺苷和鐵元素，有助于促進(jìn)骨髓造血功能，改善營養(yǎng)性貧血導(dǎo)致的血小板減少。每日食用5-10枚為宜，可搭配小米煮粥或與枸杞同泡水飲用。濕熱體質(zhì)者需控制攝入量。

2、花生紅衣

花生紅衣含有白藜蘆醇和凝血因子，能輔助提升血小板聚集功能。建議連紅衣食用水煮花生，每日20-30克。消化道出血急性期患者不宜食用粗糙紅衣。

3、豬肝

豬肝中維生素B12和葉酸含量較高，對(duì)巨幼細(xì)胞性貧血引起的血小板減少有改善作用。每周食用2-3次，每次50克左右，建議焯水后爆炒或煮湯。高尿酸血癥患者應(yīng)限制攝入。

4、菠菜

菠菜含有的維生素K參與凝血因子合成，對(duì)血小板功能異常者有輔助作用。焯水后涼拌或清炒，每日100-150克。腎結(jié)石患者需避免與高鈣食物同食。

5、牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，可改善造血原料不足導(dǎo)致的血小板減少。選擇瘦牛肉每周3-4次，每次60-80克，推薦燉煮或絞碎做肉丸。發(fā)熱感染期患者應(yīng)暫停食用。

二、藥物

1、重組人血小板生成素注射液

適用于免疫性血小板減少癥和化療后血小板減少，通過刺激巨核細(xì)胞增殖提升血小板。使用期間需監(jiān)測(cè)骨髓造血功能，禁用于骨髓增生異常綜合征患者。

2、氨肽素片

用于原發(fā)性血小板減少性紫癜，含多種氨基酸及肽類物質(zhì)可促進(jìn)血小板生成。服藥期間應(yīng)定期檢查肝功能，嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。

3、咖啡酸片

對(duì)放療化療導(dǎo)致的血小板下降有提升作用，通過增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力改善出血傾向。胃潰瘍患者用藥時(shí)需配合護(hù)胃藥物。

4、升血小板膠囊

中成藥用于氣血兩虛型血小板減少，含青黛、連翹等成分具有涼血解毒功效。忌食辛辣刺激食物，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用。

5、利可君片

用于各種原因引起的白細(xì)胞和血小板減少，作為半胱氨酸衍生物參與造血過程。過敏體質(zhì)者需做皮試，不宜與維生素B12同服。

血小板減少患者應(yīng)保持充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和外傷。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸食品。急性出血時(shí)需立即臥床，壓迫止血并及時(shí)就醫(yī)。長期血小板低下者建議每1-2個(gè)月復(fù)查血常規(guī)，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。冬季注意保暖防止毛細(xì)血管收縮加重出血傾向，居家可進(jìn)行輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。