無痛人流后一般30-40天來月經(jīng)屬于正常現(xiàn)象，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況等因素有關(guān)。

無痛人流手術(shù)會(huì)對(duì)子宮內(nèi)膜造成一定損傷，術(shù)后需要時(shí)間修復(fù)。多數(shù)女性在術(shù)后30-35天恢復(fù)月經(jīng)，此時(shí)子宮內(nèi)膜已完成周期性增生和脫落。部分女性可能因卵巢功能恢復(fù)較快，在25-30天出現(xiàn)月經(jīng)來潮。若術(shù)后40天內(nèi)月經(jīng)來潮，通常無需過度擔(dān)憂。月經(jīng)恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)操作、術(shù)后感染預(yù)防、激素水平調(diào)節(jié)密切相關(guān)。術(shù)后首次月經(jīng)可能出現(xiàn)經(jīng)量增多或減少、經(jīng)期延長或縮短等暫時(shí)性改變，通常1-2個(gè)月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常。

術(shù)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免盆浴和性生活1個(gè)月。注意觀察陰道出血情況，如出血量超過平時(shí)月經(jīng)量或持續(xù)10天以上應(yīng)及時(shí)就診。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素的食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助身體恢復(fù)。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，如有發(fā)熱、腹痛等異常癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。