腰椎間盤突出患者使用護(hù)腰帶通常有一定輔助作用，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度和個(gè)體差異選擇合適類型。
護(hù)腰帶通過限制腰椎活動(dòng)范圍、增加腹壓來分擔(dān)椎間盤壓力，適合輕度膨出或急性期疼痛患者。醫(yī)用級(jí)護(hù)腰帶通常帶有金屬支撐條，可提供更強(qiáng)穩(wěn)定性，緩解肌肉痙攣并糾正不良姿勢(shì)。部分護(hù)腰帶具有加熱功能，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。需注意每日佩戴時(shí)間不宜超過4-6小時(shí)，避免長(zhǎng)期依賴導(dǎo)致核心肌群萎縮。
對(duì)于嚴(yán)重突出伴神經(jīng)壓迫或椎管狹窄患者，單純使用護(hù)腰帶效果有限。當(dāng)出現(xiàn)下肢放射性疼痛、肌力下降或馬尾綜合征時(shí)，護(hù)腰帶無法替代手術(shù)治療。肥胖患者需選擇加長(zhǎng)款護(hù)腰，孕婦等特殊人群應(yīng)選用專為孕產(chǎn)設(shè)計(jì)的彈性護(hù)具。錯(cuò)誤佩戴可能導(dǎo)致皮膚壓瘡或加重骨盆前傾，需在康復(fù)師指導(dǎo)下調(diào)整松緊度。
建議結(jié)合游泳、平板支撐等低沖擊運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化腰背肌群，避免久坐久站及彎腰搬重物。選擇護(hù)腰時(shí)優(yōu)先考慮透氣材質(zhì)和可調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)，急性期過后應(yīng)逐步減少使用頻率。定期復(fù)查MRI觀察突出物變化，若保守治療3個(gè)月無效需考慮椎間孔鏡等微創(chuàng)手術(shù)。睡眠時(shí)建議采用側(cè)臥屈膝體位并在膝間夾枕，日常可嘗試麥肯基療法伸展訓(xùn)練。