良性乳腺結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為邊界清晰、形態(tài)規(guī)則、活動(dòng)度好的腫塊，可能伴隨周期性脹痛，與月經(jīng)周期相關(guān)。主要有生長(zhǎng)緩慢、無(wú)皮膚改變、無(wú)乳頭溢液、單發(fā)或多發(fā)、質(zhì)地柔軟等特征。

1、生長(zhǎng)緩慢

良性乳腺結(jié)節(jié)生長(zhǎng)速度較慢，可能在數(shù)月或數(shù)年內(nèi)無(wú)明顯變化。結(jié)節(jié)大小通常穩(wěn)定，部分可能在月經(jīng)前暫時(shí)性增大，月經(jīng)后縮小。這類(lèi)結(jié)節(jié)多由乳腺增生或纖維腺瘤引起，可通過(guò)超聲檢查動(dòng)態(tài)觀察。若結(jié)節(jié)短期內(nèi)快速增大，需警惕惡變可能，建議每3-6個(gè)月復(fù)查乳腺超聲。

2、無(wú)皮膚改變

良性結(jié)節(jié)一般不會(huì)導(dǎo)致乳房皮膚出現(xiàn)橘皮樣改變、凹陷或紅腫。皮膚表面保持正常色澤和紋理，與深層組織無(wú)粘連。這與惡性腫瘤侵犯庫(kù)珀韌帶或淋巴管的表現(xiàn)不同。日常自檢時(shí)應(yīng)注意觀察皮膚是否出現(xiàn)酒窩征等異常體征。

3、無(wú)乳頭溢液

多數(shù)良性結(jié)節(jié)不會(huì)引起乳頭溢液，尤其是血性溢液。少數(shù)乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤可能表現(xiàn)為清亮或淡黃色溢液，但需與病理性溢液鑒別。非哺乳期出現(xiàn)自發(fā)性溢液，尤其是單側(cè)單孔溢液時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除導(dǎo)管內(nèi)病變。

4、單發(fā)或多發(fā)

良性結(jié)節(jié)可為單發(fā)，但更常見(jiàn)雙側(cè)乳房多發(fā)結(jié)節(jié)，質(zhì)地均勻。纖維腺瘤多見(jiàn)于青年女性，表現(xiàn)為圓形或橢圓形孤立腫塊；乳腺增生則常呈現(xiàn)散在顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)。超聲檢查顯示結(jié)節(jié)分布規(guī)律，無(wú)簇狀鈣化等惡性征象。

5、質(zhì)地柔軟

良性結(jié)節(jié)觸診時(shí)質(zhì)地較軟，類(lèi)似鼻尖或嘴唇硬度，按壓可有輕度壓痛。囊腫充滿(mǎn)液體時(shí)具有彈性感，纖維腺瘤則呈橡皮樣韌度。惡性腫瘤通常質(zhì)地堅(jiān)硬如額頭。自查時(shí)建議用指腹平觸，避開(kāi)月經(jīng)前乳房脹痛期檢查。

建議定期進(jìn)行乳腺臨床檢查與超聲篩查，40歲以上女性可結(jié)合鉬靶檢查。保持規(guī)律作息，減少高脂飲食，避免過(guò)量攝入咖啡因。選擇無(wú)鋼圈支撐型文胸，避免局部壓迫。出現(xiàn)結(jié)節(jié)突然增大、固定或疼痛加劇時(shí)須及時(shí)就診，必要時(shí)行穿刺活檢明確性質(zhì)。