后背脊柱左側疼痛可能由肌肉勞損、骨質疏松、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、脊柱腫瘤等原因引起，可通過休息理療、藥物治療、手術治療等方式緩解。
一、肌肉勞損
長時間保持不良姿勢或過度使用背部肌肉可能導致局部軟組織損傷。這種疼痛通常表現為酸脹感，活動時加重，休息后緩解。建議避免重復進行負重動作，通過熱敷和按摩促進血液循環(huán)，配合適當拉伸幫助肌肉恢復。
二、骨質疏松
骨量減少會導致椎體承重能力下降，輕微外力就可能引發(fā)椎體壓縮性骨折。這種情況常見于絕經后女性和老年人，可能伴有身高變矮、駝背等癥狀。除了補充鈣劑和維生素D，還可使用阿侖膦酸鈉片、唑來膦酸注射液等抗骨吸收藥物，必要時穿戴護具保護脊柱。
三、腰椎間盤突出
椎間盤纖維環(huán)破裂致使髓核突出，壓迫神經根會產生放射性疼痛?；颊呖赡芡瑫r出現下肢麻木、肌力下降等癥狀。急性期需臥床休息，配合牽引治療，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經。保守治療無效者可考慮椎間孔鏡手術。
四、強直性脊柱炎
這種自身免疫性疾病主要侵犯骶髂關節(jié)和脊柱，晨起時僵硬感明顯，活動后改善。疾病進展可能導致脊柱融合變形。除了非甾體抗炎藥如美洛昔康片，還可使用柳氮磺吡啶腸溶片、依那西普注射液控制病情，配合康復訓練維持關節(jié)功能。
五、脊柱腫瘤
原發(fā)性或轉移性腫瘤侵犯椎體或脊髓時，會產生持續(xù)性夜間痛，可能伴隨不明原因體重下降。根據腫瘤性質可選擇放療、化療或手術治療，如椎體成形術穩(wěn)定脊柱結構，疼痛劇烈時可使用鹽酸曲馬多緩釋片控制癥狀。
建議保持正確坐姿避免長時間伏案，睡眠選擇硬度適中的床墊，日常進行游泳、小燕飛等鍛煉增強核心肌群。注意保暖防寒，均衡攝入富含鈣質食物。若疼痛持續(xù)超過一周、夜間加劇或伴隨下肢無力、大小便障礙等情況，應及時前往骨科就診，通過X光、CT或MRI明確病因，避免延誤診治導致功能障礙。