毛豆通常可以起到降脂減肥的作用。食物一般不能代替藥物，如果過于肥胖，或者血脂較高，建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
毛豆通常屬于日常生活中較為常見的健康食物，可以在一定程度上促進患者的血脂含量減少，有一定的減肥功效。毛豆不僅含有維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)元素，而且還含有較為豐富的不飽和脂肪酸。毛豆中的不飽和脂肪酸一般可以起到調(diào)整血脂，防止血脂過高的作用，從而起到降低血脂、保護心血管等作用。所以適量食用毛豆通常對身體健康有利。
雖然毛豆具有降脂減肥的作用，但是如果過量食用，可能會增加胃腸道的負擔(dān)，從而引起腹痛、腹瀉、腹脹等不良反應(yīng)，影響身體健康。