精囊炎可通過觀察癥狀、觸診等方式初步自查，但確診需結(jié)合醫(yī)學檢查。精囊炎可能與感染、久坐、過度勞累等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為血精、會陰脹痛、尿頻尿急等癥狀。建議及時就醫(yī)，通過直腸指診、精液常規(guī)、超聲等檢查明確診斷。
1、觀察癥狀
精囊炎患者常出現(xiàn)血精，精液呈粉紅色或暗紅色，可能伴隨會陰部、下腹部脹痛不適。排尿時可能出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等尿道刺激癥狀，部分患者可有射精疼痛或發(fā)熱。若發(fā)現(xiàn)上述癥狀持續(xù)存在或加重，需警惕精囊炎可能。
2、觸診自查
可在清潔雙手后通過直腸指診初步判斷，取蹲位或側(cè)臥位，戴指套涂抹潤滑劑后輕柔觸診直腸前壁。若觸及精囊區(qū)域有腫脹、壓痛或結(jié)節(jié)感，可能提示炎癥。但該方法操作難度較大且準確性有限，不建議頻繁自行檢查以免造成損傷。
3、生活方式評估
長期久坐、騎車、酗酒或頻繁性活動可能誘發(fā)精囊充血，增加炎癥風險。近期若有泌尿系統(tǒng)感染、前列腺炎病史或接受過尿道器械檢查，更需關(guān)注精囊健康。自查時應結(jié)合這些高危因素綜合判斷。
4、尿液與精液觀察
收集晨起中段尿觀察是否渾濁或有血絲，排尿末段血尿更需警惕。通過自慰獲取精液樣本，觀察顏色、粘稠度及是否有血塊。異常發(fā)現(xiàn)需拍照記錄供醫(yī)生參考，但需注意樣本需在1小時內(nèi)送檢以保證結(jié)果準確性。
5、體溫監(jiān)測
急性精囊炎可能伴隨低熱，可每日定時測量腋下體溫。若體溫超過37.3℃并持續(xù)升高，或出現(xiàn)寒戰(zhàn)、乏力等全身癥狀，提示感染可能加重，須立即就醫(yī)。
精囊炎自查僅作為初步篩查手段，不能替代專業(yè)醫(yī)療檢查。日常應避免長時間騎車或久坐，每隔1小時起身活動。多飲水保持每日尿量2000毫升以上，減少辛辣刺激食物攝入。急性發(fā)作期需暫停性生活，溫水坐浴每日2次有助于緩解癥狀。所有疑似精囊炎的情況均需在泌尿外科醫(yī)生指導下進行精液培養(yǎng)、經(jīng)直腸超聲等檢查，必要時遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，切勿自行用藥。