寶寶便秘時(shí)可適量食用西梅、火龍果、梨、蘋(píng)果、獼猴桃等水果輔助緩解癥狀。若便秘持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。

一、食物

1、西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并軟化糞便。適合6個(gè)月以上嬰幼兒少量食用果泥或稀釋果汁，每日不超過(guò)50克。注意初次嘗試需觀察是否出現(xiàn)腹瀉或過(guò)敏反應(yīng)。

2、火龍果

火龍果含黑籽可促進(jìn)機(jī)械性腸蠕動(dòng)，其果膠成分能吸收水分增加糞便體積。建議選擇白心火龍果制成糊狀，8月齡以上嬰兒每次食用30克左右，避免紅心品種可能引發(fā)的假性血便。

3、梨

梨含有豐富水分和木糖醇，具有滲透性導(dǎo)瀉作用。蒸煮后的梨肉更易消化，適合作為初期輔食添加，9月齡前嬰兒建議去皮去核后每日攝入20-40克果肉。

4、蘋(píng)果

蘋(píng)果中果膠可雙向調(diào)節(jié)腸道功能，熟蘋(píng)果泥對(duì)輕度便秘有效。建議將蘋(píng)果蒸熟后壓泥，6-8月齡嬰兒每日1/4個(gè)，注意蘋(píng)果皮可能加重消化不良。

5、獼猴桃

獼猴桃含獼猴桃堿和蛋白酶能促進(jìn)消化，其膳食纖維含量較高。1歲以上幼兒可食用20克果肉，需警惕口腔過(guò)敏綜合征，首次食用后觀察口周是否出現(xiàn)紅腫。

二、藥物

1、乳果糖口服溶液

適用于功能性便秘，通過(guò)滲透作用保留腸道水分。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體重調(diào)整劑量，常見(jiàn)不良反應(yīng)為腹脹，禁忌于半乳糖血癥患兒。

2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

用于腸道菌群失調(diào)伴發(fā)的便秘，可調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡。建議用溫水沖服，避免與抗生素同服，貯存時(shí)需注意避光防潮。

3、小兒開(kāi)塞露

甘油制劑用于急性糞便嵌塞的應(yīng)急處理，通過(guò)局部潤(rùn)滑刺激排便。不宜長(zhǎng)期使用，操作時(shí)需注意導(dǎo)管插入深度避免損傷直腸黏膜。

4、聚乙二醇4000散

容積性瀉藥適用于慢性便秘，需配合足量飲水。兒童使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，腎功能不全者慎用，可能出現(xiàn)腹痛等不良反應(yīng)。

5、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

適用于抗生素相關(guān)性便秘，能恢復(fù)腸道正常菌群。建議餐后服用，開(kāi)封后需冷藏保存，與蒙脫石散聯(lián)用時(shí)應(yīng)間隔2小時(shí)。

家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄寶寶排便頻率和糞便性狀，輔食添加階段需保證每日飲水量，可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)。避免過(guò)早引入香蕉、柿子等可能加重便秘的水果，養(yǎng)成固定排便習(xí)慣。若寶寶出現(xiàn)排便疼痛、腹脹拒食或便血等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查先天性巨結(jié)腸等器質(zhì)性疾病。日常飲食應(yīng)保持膳食纖維與水分均衡攝入，配方奶喂養(yǎng)兒可咨詢(xún)醫(yī)生是否需要更換水解蛋白配方。