嬰兒便秘通常吃橘子汁、紅棗汁、白菜汁、稀飯、南瓜羹等食物，如有不適，建議家長帶嬰兒及時就醫(yī)，明確病因后進行針對性改善。
1、橘子汁：橘子汁含有較多的水分，能夠幫助嬰兒的糞便排出。
2、紅棗汁：紅棗汁味道香甜，可以幫助身體消化食物，預防便秘。
3、白菜汁：菜汁富含維生素，有助于軟化大便，從而促進腸道蠕動。
4、稀飯：稀飯的水分較多，不會對胃腸道造成不適，有助于促進排便。
5、南瓜羹：南瓜羹含有大量的膳食纖維，可以加快胃腸道蠕動的速度，促進排便。
建議家長適當讓嬰兒進行爬行、翻身等，有助于胃腸道消化。