蘭根通?？勺鳛橹兴幉氖褂茫涑Ｒ娪梅ㄖ饕屑鍦珒?nèi)服、研末沖服、泡酒飲用、外敷患處、配伍入膳等。
1、煎湯內(nèi)服
蘭根干燥后切片，加水煎煮取汁服用，適用于緩解肺熱咳嗽或咽喉腫痛。煎煮時(shí)建議搭配適量清水，文火慢煎以保留有效成分。脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎使用，避免加重胃腸不適。
2、研末沖服
將蘭根研磨成細(xì)粉后用溫水送服，常用于改善消化不良或輕度胃痛。粉末形式更利于吸收，但需注意控制用量，過量可能引起腹脹。建議在餐后半小時(shí)服用以降低胃腸刺激。
3、泡酒飲用
新鮮蘭根洗凈切片后浸泡于白酒中，可制成藥酒用于關(guān)節(jié)酸痛輔助調(diào)理。酒精有助于析出脂溶性成分，但肝病患者及酒精過敏者禁用。浸泡時(shí)間一般需要15-30天。
4、外敷患處
新鮮蘭根搗爛后敷于皮膚患處，對蚊蟲叮咬或輕度燙傷有緩解作用。使用前需清潔皮膚，敷用時(shí)間不宜超過2小時(shí)。皮膚破損或過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用。
5、配伍入膳
蘭根可與雞肉、豬骨等食材燉湯，適合秋冬季節(jié)滋陰潤燥。建議搭配枸杞、紅棗等平和藥材，避免與辛辣食材同用。每周食用不超過3次為宜。
使用蘭根前建議咨詢中醫(yī)師辨證施治，孕婦及體質(zhì)特殊者需遵醫(yī)囑。新鮮蘭根需冷藏保存，干燥品應(yīng)置于陰涼通風(fēng)處。出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日?？膳浜锨宓嬍澈瓦m度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，避免與寒涼食物同食影響藥效。