肝血虛引起失眠的癥狀表現(xiàn)一般為入睡困難、多夢易醒、頭暈?zāi)垦?、心悸不安、面色蒼白等。建議及時就醫(yī)檢查，遵醫(yī)囑規(guī)范處理。
1.入睡困難：肝血虛初期常表現(xiàn)為入睡困難，躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，難以進入睡眠狀態(tài)。
2.多夢易醒：肝血虛可能導致睡眠質(zhì)量下降，表現(xiàn)為多夢易醒，睡眠淺且不連續(xù)。
3.頭暈?zāi)垦＃焊窝摽赡苡绊懩X部供血，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，尤其在起床或久坐后加重?/p>
4.心悸不安：肝血虛可能導致心臟供血不足，表現(xiàn)為心悸不安，心率過快，夜間尤為明顯。
5.面色蒼白：肝血虛嚴重時可能影響全身血液循環(huán)，表現(xiàn)為面色蒼白，皮膚干燥無光澤。
日常生活中，建議保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食上多攝入補血食物，如紅棗、枸杞等，適度運動促進血液循環(huán)，增強身體的抗病能力。