常見的劇烈運(yùn)動(dòng)有跑步、打籃球、踢足球等。手術(shù)之后多久可以劇烈運(yùn)動(dòng)與手術(shù)的大小和身體素質(zhì)有關(guān)。如果手術(shù)較小，身體素質(zhì)比較好，可能3個(gè)月后可以進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；如果手術(shù)較大，身體素質(zhì)比較差，可能需要6個(gè)月左右。
如果是進(jìn)行胸腔鏡手術(shù)、腹腔鏡手術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)，對(duì)身體的損傷通常比較小，且身體素質(zhì)也比較好，在手術(shù)之后3個(gè)月左右，通常可以適當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
如果進(jìn)行了外科手術(shù)，且手術(shù)比較大，留下的傷口也比較大，且身體素質(zhì)也比較差，身體恢復(fù)比較慢，手術(shù)6個(gè)月后可以適當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
在恢復(fù)期間，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃排骨、雞蛋、燕麥等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，有利于身體的恢復(fù)。