感冒時多喝水有助于緩解癥狀，但不能直接治愈感冒。感冒通常由病毒感染引起，主要通過藥物治療和自身免疫力恢復(fù)。
多喝水能夠幫助稀釋呼吸道分泌物，減輕鼻塞和喉嚨不適，同時促進新陳代謝，加速體內(nèi)毒素排出。對于輕度感冒，適當(dāng)增加飲水量配合充分休息，可能加快康復(fù)進程。但感冒癥狀較重或伴隨發(fā)熱時，僅靠喝水無法消除病毒，需配合藥物治療。
部分特殊情況下過量飲水可能帶來風(fēng)險。心功能不全或腎功能異?；颊?，大量飲水可能加重心臟和腎臟負擔(dān)。嬰幼兒胃容量有限，強制過量喂水可能引起水中毒。老年人群過量飲水可能稀釋血液電解質(zhì)濃度。
感冒期間建議每日飲水量保持在2000毫升左右，可適量飲用溫水、淡鹽水或蜂蜜水。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。平時注意保持室內(nèi)空氣流通，養(yǎng)成勤洗手習(xí)慣，流感季節(jié)前可接種疫苗預(yù)防。感冒恢復(fù)期間應(yīng)保證充足睡眠，飲食以清淡易消化為主，避免辛辣刺激性食物。