腓骨骨折拆除石膏后一般需要1-2周才能逐漸恢復(fù)行走，具體時(shí)間需根據(jù)骨折愈合程度和醫(yī)生評(píng)估決定。
腓骨骨折拆除石膏后能否行走主要取決于骨折愈合情況。骨折線模糊且骨痂形成良好時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下開始部分負(fù)重行走訓(xùn)練。初期建議使用拐杖或助行器輔助，避免完全負(fù)重。行走時(shí)間應(yīng)從5-10分鐘開始逐步增加，過程中出現(xiàn)疼痛或腫脹需立即停止?？祻?fù)期間可配合踝關(guān)節(jié)主動(dòng)屈伸訓(xùn)練，幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。定期復(fù)查X線片確認(rèn)骨折愈合進(jìn)度，醫(yī)生會(huì)根據(jù)骨痂生長情況調(diào)整康復(fù)方案。
部分患者拆除石膏后可能存在肌肉萎縮或關(guān)節(jié)僵硬，需先進(jìn)行2-3周肌力訓(xùn)練再嘗試行走。骨質(zhì)疏松或高齡患者愈合較慢，行走時(shí)間可能延長至3-4周。糖尿病患者或吸煙者需更嚴(yán)格監(jiān)測愈合進(jìn)度，過早負(fù)重可能導(dǎo)致骨折移位。康復(fù)期間應(yīng)避免跳躍、奔跑等劇烈活動(dòng)，防止二次損傷。
拆除石膏后應(yīng)保持均衡飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)。每日進(jìn)行醫(yī)生指導(dǎo)的康復(fù)訓(xùn)練，避免長時(shí)間臥床導(dǎo)致肌肉萎縮。行走時(shí)選擇防滑平底鞋，注意地面平整度防止跌倒。如出現(xiàn)持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)腫脹或異常聲響，須及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。