子宮切除術(shù)后可以適量吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素及膳食纖維的食物，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花、香蕉、燕麥等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用蛋白粉、復(fù)方氨基酸膠囊、硫酸亞鐵片、維生素C片、乳果糖口服溶液等藥物輔助恢復(fù)。術(shù)后飲食需避免辛辣刺激，以清淡易消化為主。

一、食物

1、魚肉

魚肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，有助于術(shù)后組織修復(fù)。推薦清蒸或燉煮方式，避免油炸。術(shù)后胃腸功能較弱時(shí)可選擇鱈魚、鱸魚等低脂魚類，每周食用3-4次，每次100-150克為宜。

2、雞蛋

雞蛋含有人體必需氨基酸和卵磷脂，能促進(jìn)傷口愈合。建議選擇水煮蛋或蛋羹，每日1-2個(gè)。合并高膽固醇血癥者需減少蛋黃攝入，可增加蛋白比例。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，能增強(qiáng)免疫力并預(yù)防便秘。焯水后涼拌或清炒保留營(yíng)養(yǎng)，每日攝入200克左右。胃腸脹氣明顯時(shí)可暫時(shí)減少十字花科蔬菜攝入。

4、香蕉

香蕉含鉀離子和可溶性膳食纖維，能調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡并改善排便。術(shù)后1周內(nèi)每日1根為宜，避免空腹食用。糖尿病患者需控制攝入量。

5、燕麥

燕麥中的β-葡聚糖有助于調(diào)節(jié)血脂，其緩釋碳水化合物可穩(wěn)定血糖。建議選擇原味燕麥片煮粥，每日30-50克。術(shù)后初期可煮至軟爛便于消化。

二、藥物

1、蛋白粉

適用于術(shù)后低蛋白血癥患者，能補(bǔ)充機(jī)體所需氨基酸。選擇乳清蛋白粉時(shí)需注意乳糖耐受情況，腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用量。

2、復(fù)方氨基酸膠囊

用于糾正術(shù)后負(fù)氮平衡，促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。需整粒吞服避免刺激胃黏膜，通常與維生素B族配合使用效果更佳。

3、硫酸亞鐵片

針對(duì)術(shù)后貧血患者補(bǔ)充鐵元素，建議餐后服用減少胃腸刺激。服用期間避免與鈣劑、濃茶同服，可能出現(xiàn)黑便屬正常現(xiàn)象。

4、維生素C片

促進(jìn)鐵吸收和膠原蛋白合成，有助于切口愈合。普通制劑每日100-200毫克即可，長(zhǎng)期大劑量服用可能增加尿路結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。

5、乳果糖口服溶液

用于緩解術(shù)后便秘，通過滲透作用軟化糞便。起始劑量10-15毫升/日，根據(jù)排便情況調(diào)整。糖尿病患者需選擇無(wú)糖配方。

子宮切除術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免生冷、油膩及辛辣食物，逐步從流食過渡到普食。每日保證1500-2000毫升飲水量，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。術(shù)后2周內(nèi)避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，6周內(nèi)禁止盆浴和性生活。定期復(fù)查血常規(guī)及超聲，若出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血或切口滲液需及時(shí)就醫(yī)。保持會(huì)陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，睡眠時(shí)可抬高下肢預(yù)防靜脈血栓。