小兒肥胖癥主要由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動、內分泌異常及心理因素等引起，可通過飲食調整、運動干預、行為矯正、藥物治療及手術治療等方式綜合干預。
1、遺傳因素
父母雙方或一方肥胖的兒童發(fā)生肥胖癥的概率較高，可能與基因調控脂肪代謝、能量消耗等機制有關。建議家長定期監(jiān)測兒童體重指數(shù)，早期發(fā)現(xiàn)異常時及時調整生活方式。
2、不良飲食習慣
長期高熱量飲食如油炸食品、含糖飲料攝入過多，導致能量過剩轉化為脂肪堆積。需減少快餐類食品，增加蔬菜水果和優(yōu)質蛋白攝入，采用小份多餐模式。
3、缺乏運動
久坐不動、屏幕時間過長使能量消耗不足，建議每日保證60分鐘中高強度運動如游泳、跳繩等，家長可陪同參與以增強趣味性。
4、內分泌異常
下丘腦病變、甲狀腺功能減退等疾病可能導致病理性肥胖，常伴隨生長遲緩、皮膚干燥等癥狀。需完善激素檢查，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物。
5、心理因素
焦慮、抑郁等情緒問題可能引發(fā)暴飲暴食，表現(xiàn)為情緒性進食。可通過心理咨詢改善情緒管理能力，必要時聯(lián)合氟西汀膠囊等抗抑郁藥物。
家長需幫助兒童建立規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免睡前進食；烹飪時采用蒸煮等低油方式，用水果替代零食；定期進行家庭戶外活動，營造積極運動氛圍；對已出現(xiàn)關節(jié)疼痛或睡眠呼吸暫停的患兒，應及時就醫(yī)評估是否需要奧利司他膠囊等藥物或減重手術干預，所有治療均需在專業(yè)醫(yī)師指導下進行。