頸椎病引起右胳膊酸難受可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎病通常由頸椎退行性變、長(zhǎng)期姿勢(shì)不良、頸部外傷、椎間盤突出、骨質(zhì)增生等原因引起。
1、物理治療
頸椎牽引可減輕神經(jīng)根壓迫，緩解胳膊酸脹感，需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。超短波治療通過(guò)高頻電磁場(chǎng)改善局部血液循環(huán)，每次治療15-20分鐘。紅外線照射能放松頸部肌肉，每日1-2次，注意保持30厘米照射距離。
2、藥物治療
甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，改善上肢麻木癥狀。塞來(lái)昔布膠囊可緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng)。鹽酸乙哌立松片能松弛頸部肌肉痙攣，需注意服藥后可能出現(xiàn)嗜睡副作用。
3、中醫(yī)調(diào)理
針灸取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，每周3次。推拿采用滾法、揉法等手法松解頸部筋膜。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，溫度控制在40-45℃為宜。
4、生活方式調(diào)整
使用頸椎枕保持頸部自然曲度，避免過(guò)高或過(guò)低。電腦屏幕調(diào)整至眼睛平視高度，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部5分鐘。游泳時(shí)采用仰泳姿勢(shì)可鍛煉頸部肌肉。
5、手術(shù)治療
頸椎前路減壓融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出患者。后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)能解除脊髓壓迫，術(shù)后需佩戴頸托2-3個(gè)月。手術(shù)適應(yīng)證需經(jīng)骨科醫(yī)生評(píng)估神經(jīng)壓迫程度決定。
日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，睡覺(jué)時(shí)選擇高度適中的枕頭，注意頸部保暖避免受涼，工作間隙可做米字操活動(dòng)頸椎，飲食上適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)手部肌肉萎縮需及時(shí)復(fù)查核磁共振。