孩子多動癥通常與神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)，并非單純?nèi)狈δ撤N營養(yǎng)物質(zhì)。多動癥的發(fā)生可能與遺傳因素、腦部結(jié)構(gòu)異常、環(huán)境刺激等多種因素相關(guān)，部分患兒可能存在鋅、鐵、鎂等微量元素攝入不足或Omega-3脂肪酸水平偏低的情況，但這些并非直接致病原因。
1、鋅元素不足
鋅元素參與神經(jīng)遞質(zhì)合成和代謝，缺乏可能影響注意力調(diào)節(jié)。患兒可能出現(xiàn)食欲減退、生長發(fā)育遲緩等表現(xiàn)，可通過檢測血清鋅水平判斷。日?？蛇m量增加牛肉、牡蠣、南瓜子等富鋅食物，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下評估是否需要補充鋅劑如葡萄糖酸鋅口服溶液。
2、鐵元素缺乏
鐵缺乏可能導(dǎo)致多巴胺功能紊亂，與多動癥狀相關(guān)。長期缺鐵患兒易出現(xiàn)面色蒼白、易疲勞等癥狀，血清鐵蛋白檢測可輔助診斷。動物肝臟、紅肉、菠菜等食物有助于補鐵，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服液等制劑。
3、鎂元素水平低
鎂元素對神經(jīng)系統(tǒng)有鎮(zhèn)靜作用，不足可能加劇多動沖動行為?；純嚎赡馨榧∪獐d攣、睡眠障礙等表現(xiàn)，可通過紅細胞鎂檢測評估。深綠色蔬菜、堅果類食物含鎂豐富，必要時醫(yī)生可能建議使用門冬氨酸鎂顆粒等補充劑。
4、Omega-3脂肪酸缺乏
DHA等Omega-3脂肪酸是腦細胞膜重要成分，攝入不足可能影響神經(jīng)傳導(dǎo)效率?；純嚎赡艹霈F(xiàn)皮膚干燥、記憶力減退等非特異性表現(xiàn)。鮭魚、亞麻籽、核桃等食物富含該類營養(yǎng)素，補充劑如藻油DHA軟膠囊需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用。
5、B族維生素代謝異常
維生素B6、B12等參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，代謝異?？赡芗又匕Y狀。部分患兒存在同型半胱氨酸水平升高等表現(xiàn)。全谷物、雞蛋、乳制品等可提供B族維生素，臨床可能使用復(fù)合維生素B片等藥物進行干預(yù)。
家長需注意營養(yǎng)均衡并非多動癥主要治療手段，確診患兒應(yīng)接受專業(yè)行為干預(yù)和必要的藥物治療。日常飲食可增加富含蛋白質(zhì)、膳食纖維的新鮮食材，減少精制糖和人工添加劑攝入。建議定期監(jiān)測生長發(fā)育指標(biāo)，避免盲目補充營養(yǎng)素，所有營養(yǎng)干預(yù)需在兒科醫(yī)生或臨床營養(yǎng)師指導(dǎo)下進行。同時保證充足睡眠、規(guī)律運動及穩(wěn)定的家庭環(huán)境，這些對癥狀改善同樣重要。