肩周炎部分患者可能自愈，但多數(shù)需要干預(yù)治療。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。
部分早期肩周炎患者通過休息和適度活動(dòng)可能逐漸緩解癥狀。這類患者通常疼痛較輕，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限不明顯，病程較短。日常注意避免提重物和過度使用患肢，配合熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)。
多數(shù)肩周炎患者需積極治療干預(yù)。長期未緩解的炎癥可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊粘連，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛和嚴(yán)重活動(dòng)障礙。寒冷刺激或過度勞累可能加重病情，表現(xiàn)為夜間痛醒和梳頭、穿衣困難。這類患者需藥物消炎鎮(zhèn)痛，配合康復(fù)訓(xùn)練防止肌肉萎縮。
肩周炎患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免肩部受涼和長時(shí)間保持固定姿勢(shì)。飲食可適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。每日進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)或爬墻訓(xùn)練，活動(dòng)幅度以不引起劇烈疼痛為宜。若三個(gè)月內(nèi)癥狀無改善或持續(xù)加重，建議及時(shí)至骨科或康復(fù)科就診，必要時(shí)接受關(guān)節(jié)腔注射或松解手術(shù)。