肩周炎部分患者可能自愈，但多數(shù)需要干預(yù)治療。肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，主要表現(xiàn)為肩部疼痛和活動(dòng)受限。
部分早期肩周炎患者通過休息和適度活動(dòng)可能自行緩解。這類患者通常癥狀較輕，疼痛程度低，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限不明顯。日常注意避免受涼和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行肩部熱敷有助于改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥消退。
多數(shù)肩周炎患者需要醫(yī)療干預(yù)才能緩解癥狀。長(zhǎng)期肩部疼痛伴明顯活動(dòng)障礙時(shí)，自愈概率較低。寒冷刺激、長(zhǎng)期勞損或糖尿病等基礎(chǔ)疾病可能加重病情。持續(xù)疼痛可能影響睡眠和日常生活，需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。醫(yī)生可能建議物理治療、藥物鎮(zhèn)痛或局部注射治療，嚴(yán)重粘連者需手術(shù)松解。
肩周炎患者日常應(yīng)避免提重物和過度使用患側(cè)手臂，睡眠時(shí)注意肩部保暖?？蛇M(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)、爬墻訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉，動(dòng)作需緩慢輕柔以防拉傷。飲食上適當(dāng)增加蛋白質(zhì)和維生素?cái)z入，有助于組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過一個(gè)月或夜間痛醒，建議盡早就診骨科或康復(fù)科，避免發(fā)展為凍結(jié)肩。急性期可短期使用非甾體抗炎藥緩解癥狀，但須遵醫(yī)囑控制用藥周期。