一般情況下，燕窩是富含膠原蛋白的食品，不能天天吃的原因包括提高營養(yǎng)價(jià)值、避免消化不良、容易引發(fā)肥胖。具體分析如下：
1.提高營養(yǎng)價(jià)值：身體會逐漸適應(yīng)燕窩的營養(yǎng)成分，每天食用會減少燕窩對身體的滋補(bǔ)作用。
2.避免消化不良：燕窩是一種營養(yǎng)豐富的食品，如果每天食用過量，可能會導(dǎo)致胃腸不適和消化不良。
3.容易引發(fā)肥胖：燕窩的熱量比較高，每天食用可能導(dǎo)致機(jī)體攝入熱量過多，進(jìn)而引發(fā)肥胖。
除以上原因外，還可能與其他因素有關(guān)，比如降低患心腦血管的風(fēng)險(xiǎn)。建議平時(shí)適量攝入燕窩，若是食用后機(jī)體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。