如果適量喝，孩子每天喝酸奶一般較好；若孩子每天大量喝酸奶，通常不好。若孩子身體出現(xiàn)不適，建議家長(zhǎng)及時(shí)帶其就醫(yī)，以免影響身體健康。
1.較好：酸奶中含有優(yōu)質(zhì)蛋白，如果適量喝酸奶，對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處，蛋白質(zhì)是身體細(xì)胞的重要組成部分，有助于維持肌肉、骨骼、器官等的正常功能，促進(jìn)身體組織的修復(fù)和生長(zhǎng)。
2.不好：酸奶中含有一定量的益生菌，若孩子每天大量飲用，可能會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)菌群失衡，過(guò)多的益生菌可能會(huì)抑制其他有益菌的生長(zhǎng)，從而影響腸道正常的消化和吸收功能，引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。
孩子日常要均衡營(yíng)養(yǎng)，還可以適量吃一些雞蛋、瘦肉等，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。