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寶寶喝湯有營養(yǎng)嗎

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于臻 小兒內(nèi)科 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
掛號(hào)

通常寶寶適量喝湯是有營養(yǎng)的,建議家長適量喂寶寶喝,有利于寶寶的身體健康。

湯是由各種食物加入適量水之后熬煮而成,其中含有一定的蛋白質(zhì)、油脂、礦物質(zhì)成分,適量喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng)。寶寶正處于身體快速發(fā)育的時(shí)間段,此時(shí)身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)比較多,家長可以喂寶寶喝排骨湯、豬肝湯、核桃豬腦湯、鯽魚湯等,其中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,有利于寶寶的健康成長。但是在制作寶寶喝的湯時(shí),家長應(yīng)當(dāng)控制湯中的鹽分量,避免寶寶攝入過多鈉離子,同時(shí)控制喝湯的量和頻率。

此外,湯中含有的嘌呤、油脂等成分,寶寶應(yīng)當(dāng)適量喝。家長應(yīng)當(dāng)注意寶寶的情況,滿足寶寶的生理需求,對(duì)寶寶的健康成長有利。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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