感冒夜里出汗可能與體溫調(diào)節(jié)異常、藥物作用、體質(zhì)虛弱、感染加重或環(huán)境因素有關(guān)，可通過(guò)調(diào)整室溫、補(bǔ)充水分、觀察癥狀變化等方式緩解。若伴隨高熱或持續(xù)不適，建議及時(shí)就醫(yī)。
感冒時(shí)夜間出汗常見(jiàn)于退熱階段。發(fā)熱時(shí)機(jī)體通過(guò)出汗散熱，退燒藥如對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等會(huì)加速這一過(guò)程。部分患者因體質(zhì)虛弱或長(zhǎng)期慢性病，自主神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致盜汗。感染未控制時(shí)，病原體毒素刺激也可能引發(fā)夜間多汗。環(huán)境溫度過(guò)高、被褥過(guò)厚等外部因素會(huì)加重出汗現(xiàn)象。
部分特殊情況下，夜間出汗可能提示并發(fā)癥。肺炎患者除出汗外常伴咳嗽加重或胸痛。結(jié)核病感染者會(huì)出現(xiàn)低熱盜汗、消瘦乏力。免疫缺陷人群可能因繼發(fā)真菌感染而夜間大汗。服用抗抑郁藥或激素類藥物者，藥物副作用也可能導(dǎo)致類似表現(xiàn)。
感冒期間應(yīng)保持臥室通風(fēng)，室溫控制在20-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣。每日飲水不少于1500毫升，可適量補(bǔ)充淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽散。避免睡前服用含偽麻黃堿的復(fù)方感冒藥。若連續(xù)3天夜間大汗伴體溫超過(guò)38.5攝氏度，或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，須立即至呼吸內(nèi)科或感染科就診。恢復(fù)期可食用百合銀耳羹、山藥粥等滋陰健脾的食物，有助于改善虛汗癥狀。