3歲孩子睡覺(jué)出汗多可能與生理性因素、維生素D缺乏、呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)、結(jié)核病等原因有關(guān)。建議家長(zhǎng)觀察孩子伴隨癥狀，及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、生理性因素
兒童新陳代謝旺盛，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能不完善，夜間出汗多為正常現(xiàn)象。常見(jiàn)于室溫過(guò)高、被褥過(guò)厚、睡前活動(dòng)量大的情況。家長(zhǎng)需保持臥室溫度在20-24℃，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)。
2、維生素D缺乏
維生素D缺乏性佝僂病可能導(dǎo)致多汗，伴隨枕禿、方顱等癥狀?？赡芘c日照不足、飲食攝入不足有關(guān)。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D滴劑，如星鯊維生素D滴劑、悅而維生素D滴劑，同時(shí)增加戶外活動(dòng)。
3、呼吸道感染
感冒、扁桃體炎等感染性疾病可引起夜間盜汗，多伴有發(fā)熱、咳嗽等癥狀?？赡芘c細(xì)菌或病毒感染有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用小兒豉翹清熱顆粒、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物，同時(shí)保證充足水分?jǐn)z入。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
兒童甲亢可能導(dǎo)致持續(xù)性多汗，伴隨食欲亢進(jìn)、體重下降等癥狀。與甲狀腺激素分泌過(guò)多有關(guān)。需通過(guò)甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片等抗甲狀腺藥物。
5、結(jié)核病
結(jié)核感染可引起夜間盜汗，多伴有低熱、咳嗽超過(guò)2周等癥狀。與結(jié)核分枝桿菌感染有關(guān)。需進(jìn)行結(jié)核菌素試驗(yàn)等檢查，確診后需規(guī)范使用異煙肼片、利福平膠囊等抗結(jié)核藥物。
家長(zhǎng)應(yīng)注意記錄孩子出汗的時(shí)間、部位及伴隨癥狀，保持孩子睡眠環(huán)境通風(fēng)干燥，避免穿著化纖材質(zhì)睡衣。日常飲食中適量增加含鈣豐富的食物如牛奶、豆腐，避免睡前攝入高糖食物。若出汗伴隨發(fā)熱、體重下降等異常表現(xiàn)，或持續(xù)超過(guò)2周無(wú)改善，需及時(shí)至兒科或內(nèi)分泌科就診，完善血常規(guī)、甲狀腺功能等相關(guān)檢查。夜間可準(zhǔn)備吸汗巾及時(shí)擦拭，防止著涼。