每次刷牙時牙齦出血可能與牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液疾病或刷牙方式不當(dāng)有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、牙齦炎

牙齦炎是牙齦出血最常見的原因，主要由牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致。表現(xiàn)為牙齦紅腫、觸碰易出血。需通過超聲波潔治清除牙結(jié)石，配合復(fù)方氯己定含漱液消炎，日常使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法。

2、牙周炎

牙周炎是牙齦炎的進展階段，伴隨牙槽骨吸收和牙齒松動。除出血外還可出現(xiàn)口臭、牙齦萎縮。需進行齦下刮治，必要時使用甲硝唑片聯(lián)合阿莫西林膠囊控制感染。

3、維生素缺乏

長期缺乏維生素C會導(dǎo)致毛細血管脆性增加，表現(xiàn)為牙齦自發(fā)性出血。可通過增加新鮮蔬菜水果攝入補充，嚴重者可短期服用維生素C片。

4、血液疾病

白血病、血小板減少性紫癜等血液病會引發(fā)出血傾向，常伴有皮膚瘀斑、鼻出血等癥狀。需通過血常規(guī)、凝血功能等檢查確診，由血液科?？浦委煛?/p>

5、刷牙方式不當(dāng)

橫向用力刷牙或牙刷過硬會損傷牙齦。建議選用超軟毛牙刷，采用45度角震顫法清潔牙齦溝，配合牙線輔助清理牙間隙。

日常應(yīng)注意早晚刷牙、飯后漱口，每半年進行一次口腔檢查。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物，避免過硬、過燙食物刺激牙齦。若出血持續(xù)超過1周或伴隨發(fā)熱、乏力等癥狀，須立即就診排查系統(tǒng)性病因。孕婦、糖尿病患者等特殊人群更需重視牙齦出血的早期干預(yù)。