乳腺結(jié)節(jié)患者一般可以適量喝豆?jié){。豆?jié){含有植物雌激素，但含量較低，通常不會(huì)對(duì)乳腺結(jié)節(jié)產(chǎn)生明顯影響。
豆?jié){中的植物雌激素主要為大豆異黃酮，其活性遠(yuǎn)低于人體雌激素?，F(xiàn)有研究表明，適量攝入豆制品不會(huì)增加乳腺疾病風(fēng)險(xiǎn)，反而可能對(duì)激素水平起到雙向調(diào)節(jié)作用。制作豆?jié){時(shí)，大豆經(jīng)過(guò)浸泡和高溫煮沸，部分植物雌激素會(huì)被分解，進(jìn)一步降低潛在影響。對(duì)于乳腺增生或良性結(jié)節(jié)患者，每日飲用200-300毫升豆?jié){屬于安全范圍。選擇未添加糖分的原味豆?jié){更有利于健康。
少數(shù)對(duì)大豆蛋白過(guò)敏或存在甲狀腺功能異常的患者需謹(jǐn)慎飲用。術(shù)后恢復(fù)期或正在接受內(nèi)分泌治療的患者，建議咨詢主治醫(yī)師后調(diào)整飲用量。市售部分豆?jié){可能含有添加劑，乳腺結(jié)節(jié)患者應(yīng)選擇成分簡(jiǎn)單的產(chǎn)品。合并子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤的患者，需綜合評(píng)估雌激素敏感性后再?zèng)Q定攝入量。
乳腺結(jié)節(jié)患者日常飲食應(yīng)注意保持營(yíng)養(yǎng)均衡，除豆?jié){外可適量攝入新鮮蔬菜水果、全谷物及優(yōu)質(zhì)蛋白。避免高脂肪、高糖及含反式脂肪酸的食物，控制咖啡因和酒精攝入。建議每月進(jìn)行乳房自檢，定期復(fù)查乳腺超聲，保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)。如出現(xiàn)乳房疼痛加劇、結(jié)節(jié)增大等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用含雌激素的保健品或藥物。