胃火重口臭可以適量飲用菊花茶、金銀花茶、綠茶、薄荷茶、蒲公英茶等，有助于清熱降火、緩解口臭。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
一、菊花茶
菊花茶性微寒，具有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，適合胃火旺盛引起的口臭。菊花中的揮發(fā)油和黃酮類物質(zhì)能抑制口腔細(xì)菌繁殖，改善口氣。沖泡時取干菊花3-5朵，用沸水浸泡5分鐘即可，脾胃虛寒者不宜長期飲用。
二、金銀花茶
金銀花茶清熱解毒效果顯著，對胃火上炎導(dǎo)致的口干口苦、口臭有緩解作用。其綠原酸成分能減少口腔異味產(chǎn)生。建議取金銀花5克加沸水沖泡，每日1-2次，孕婦及體寒者慎用。
三、綠茶
綠茶含豐富茶多酚，具有抑菌消炎作用，能中和口腔異味。其中的兒茶素可減少胃酸分泌，緩解胃火過盛。選用未發(fā)酵的龍井、碧螺春等綠茶，用80℃左右溫水沖泡，避免空腹飲用。
四、薄荷茶
薄荷茶清涼解郁，薄荷醇能刺激唾液分泌，清潔口腔并掩蓋異味。對胃熱引起的口臭伴有腹脹者尤為適宜。新鮮薄荷葉5片或干薄荷3克沖泡，每日不超過2杯，嬰幼兒及哺乳期婦女禁用。
五、蒲公英茶
蒲公英茶能清胃火、消積滯，其苦味成分可促進(jìn)膽汁分泌，改善消化不良型口臭。取蒲公英根或葉10克煎煮飲用，體質(zhì)虛弱及低血壓患者應(yīng)減量使用，避免引起腹瀉。
除飲茶調(diào)理外，胃火重口臭者需注意飲食清淡，避免辛辣油膩食物，規(guī)律作息減少熬夜，保持口腔清潔每日刷牙兩次并使用牙線。若口臭伴隨胃痛、反酸等癥狀持續(xù)兩周以上，可能存在胃炎、胃食管反流等疾病，需到消化內(nèi)科進(jìn)行胃鏡等檢查，遵醫(yī)囑服用黃連上清片、藿香清胃膠囊等中成藥或奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥物，不可自行長期依賴茶飲治療。