午時茶具有解表和中、消食化積的功效，主要用于風寒感冒伴胃腸不適或食積停滯。其作用機制涉及發(fā)汗解表、健脾消食、行氣止痛等。
1、解表散寒
午時茶中紫蘇葉、防風等成分能發(fā)散風寒，緩解惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞等表證。適用于外感風寒初期，常見于氣候變化或受涼后出現(xiàn)的癥狀。
2、和中消食
蒼術(shù)、厚樸等藥材可健脾燥濕，配合山楂、麥芽等消食導(dǎo)滯，改善脘腹脹滿、噯氣酸腐等食積癥狀。多因暴飲暴食或脾胃虛弱導(dǎo)致。
3、行氣止痛
陳皮、柴胡等具有理氣疏肝作用，能緩解因氣滯引起的脅肋脹痛。常見于情緒波動或飲食不節(jié)后胃腸功能紊亂。
4、化濕止瀉
廣藿香、茯苓等成分可芳香化濕，對暑濕或寒濕引起的腹瀉有調(diào)節(jié)作用。多發(fā)生于夏季貪涼或飲食不潔時。
5、調(diào)和營衛(wèi)
通過多味藥材配伍，既能祛邪又不傷正，適合體質(zhì)較弱者外感夾食滯的情況。表現(xiàn)為反復(fù)感冒且消化功能較差。
使用午時茶期間需忌食生冷油膩，風寒感冒者服藥后可飲熱粥助發(fā)汗，食積者應(yīng)控制進食量。孕婦及陰虛火旺者慎用，服藥3天后癥狀未緩解應(yīng)就醫(yī)。日常注意腹部保暖，飲食規(guī)律有助預(yù)防相關(guān)癥狀發(fā)生。