肚子痛通常指的是腹痛。女性在經(jīng)期感到腹痛的原因有受寒、情緒緊張、飲食不當(dāng)、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等。若女性的疼痛伴隨發(fā)熱或異常出血，需及時就醫(yī)。
1.受寒：寒冷刺激可能使子宮血管收縮，導(dǎo)致血液循環(huán)受阻，加重痛經(jīng)。女性在日常生活中需注意腰腹部保暖，可用熱敷袋或飲用溫姜茶緩解痙攣。
2.情緒緊張：長期焦慮或壓力過大會促進(jìn)前列腺素過量分泌，引發(fā)子宮劇烈收縮。建議女性規(guī)律作息調(diào)節(jié)情緒，減少疼痛敏感度。
3.飲食不當(dāng)：過量攝入冷飲、高糖、辛辣食物等易導(dǎo)致氣血瘀滯，建議女性適量食用紅棗、桂圓等溫補食材，經(jīng)期前減少冰激凌、啤酒、冰鎮(zhèn)飲料等刺激性飲食。
4.子宮內(nèi)膜異位癥：此癥狀可能是因為子宮內(nèi)膜異位癥患者的異位內(nèi)膜組織炎癥引起的，疼痛常從經(jīng)前持續(xù)至經(jīng)后，可能伴隨性交痛、排便疼痛等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片、注射用醋酸亮丙瑞林微球等藥物控制病情。
5.子宮腺肌癥：子宮內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層導(dǎo)致的子宮腺肌癥一般會引起痛經(jīng)，此時多呈漸進(jìn)性加重，女性可能出現(xiàn)經(jīng)量增多、貧血，可通過左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)、屈螺酮炔雌醇片等藥物干預(yù)。
女性在日常生活中應(yīng)該避免久坐或劇烈運動，選擇散步、八段錦等溫和運動促進(jìn)盆腔血液循環(huán)。