孕39周胎動(dòng)減少可能是正?，F(xiàn)象，但也可能與胎兒宮內(nèi)缺氧等異常情況有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)評估。

孕晚期胎動(dòng)減少存在生理性和病理性兩種可能。生理性原因包括胎兒入盆后活動(dòng)空間受限、睡眠周期延長等，此時(shí)胎動(dòng)幅度減弱但仍有規(guī)律性，每日胎動(dòng)次數(shù)在正常范圍內(nèi)。病理性原因常見于胎盤功能減退、臍帶繞頸、羊水過少等情況，可能伴隨胎動(dòng)突然減少、胎心率異常，需通過胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查排除風(fēng)險(xiǎn)。

若胎動(dòng)較前減少超過一半，或12小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)少于10次，屬于異常信號。孕婦可先通過左側(cè)臥位、進(jìn)食甜食后重新計(jì)數(shù)，若仍無改善需立即就診。醫(yī)生會通過無應(yīng)激試驗(yàn)、生物物理評分等手段判斷胎兒狀況，必要時(shí)需緊急剖宮產(chǎn)終止妊娠。

孕晚期建議每日固定時(shí)間計(jì)數(shù)胎動(dòng)，選擇餐后1小時(shí)安靜狀態(tài)下記錄，正常每小時(shí)胎動(dòng)3-5次。避免長時(shí)間仰臥位，適當(dāng)散步有助于改善胎盤血流。出現(xiàn)胎動(dòng)異常時(shí)不要等待自然緩解，應(yīng)及時(shí)攜帶產(chǎn)檢資料就醫(yī)，產(chǎn)科醫(yī)生會根據(jù)具體情況選擇繼續(xù)觀察或干預(yù)措施，確保母嬰安全。