孕婦通?？梢赃m量吃百合，補(bǔ)充身體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，改善妊娠期間的身體狀態(tài)。
百合是一種藥食同源的植物，其地下鱗莖部分通常可以適當(dāng)食用，具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣元素、磷元素和多種維生素等物質(zhì)，具有養(yǎng)陰、潤肺、安神等功效作用。孕婦通?？梢赃m量食用百合，補(bǔ)充孕婦身體需要的營養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，改善孕婦失眠、體質(zhì)陰虛等情況，還有助于在一定程度上促進(jìn)胎兒發(fā)育。
百合含有豐富的膳食纖維，食用較多可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，因此建議孕婦適量食用百合，避免食用太多。由于百合具有藥食同源的特點(diǎn)，孕婦的體質(zhì)較為特殊，孕婦在食用百合前可以向醫(yī)生咨詢飲食建議。