孕婦尿糖高可通過(guò)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療、定期產(chǎn)檢等方式控制。尿糖高可能與妊娠期激素變化、飲食不當(dāng)、胰島素抵抗等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為多飲、多尿、體重增長(zhǎng)過(guò)快等癥狀。
1、飲食調(diào)整
減少精制糖和高升糖指數(shù)食物攝入，選擇全谷物、低糖水果和蔬菜。每日分5-6餐進(jìn)食，避免單次攝入過(guò)多碳水化合物。優(yōu)先選用清蒸、水煮等低油烹飪方式，嚴(yán)格控制糕點(diǎn)、含糖飲料等零食攝入。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
每天進(jìn)行30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、孕婦瑜伽或游泳。運(yùn)動(dòng)時(shí)間建議安排在餐后1小時(shí)，注意避免空腹運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)宮縮或不適需立即停止，運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)胎動(dòng)變化。
3、血糖監(jiān)測(cè)
使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后2小時(shí)血糖值，記錄血糖波動(dòng)曲線。監(jiān)測(cè)頻率根據(jù)醫(yī)囑調(diào)整，通常需要每日4-7次指尖采血檢測(cè)。發(fā)現(xiàn)異常血糖值應(yīng)及時(shí)聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。
4、胰島素治療
當(dāng)飲食運(yùn)動(dòng)控制效果不佳時(shí)，醫(yī)生可能建議使用門(mén)冬胰島素注射液或地特胰島素注射液。胰島素治療需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑調(diào)整劑量，注射后需按時(shí)進(jìn)餐防止低血糖。
5、定期產(chǎn)檢
增加產(chǎn)前檢查頻率至每周或每?jī)芍芤淮?，進(jìn)行胎兒超聲和胎心監(jiān)護(hù)。監(jiān)測(cè)項(xiàng)目包括尿酮體、血壓、宮高增長(zhǎng)等情況，必要時(shí)進(jìn)行糖化血紅蛋白檢測(cè)評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制效果。
孕婦尿糖高需保證每日飲水量2000毫升以上，避免長(zhǎng)時(shí)間空腹?？蛇m量食用黃瓜、西紅柿等低糖蔬菜，烹飪使用橄欖油等健康油脂。保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，所有治療措施需在產(chǎn)科醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，禁止自行使用降糖藥物。出現(xiàn)視力模糊、嚴(yán)重口渴或胎動(dòng)異常時(shí)需立即就醫(yī)。