憋尿24小時可能導(dǎo)致膀胱過度充盈、尿液反流、泌尿系統(tǒng)感染，嚴(yán)重時可引發(fā)急性尿潴留或膀胱破裂。
膀胱是一個具有彈性的肌性儲尿器官，正常成人膀胱容量約為300至500毫升。當(dāng)憋尿時間持續(xù)延長，膀胱壁平滑肌會因過度拉伸而暫時性松弛減弱，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力顯著升高。此時可能出現(xiàn)下腹部脹痛不適、排尿緊迫感增強(qiáng)，部分人會出現(xiàn)膀胱區(qū)壓痛。膀胱過度充盈可能壓迫周圍器官，引起反射性心率加快或血壓波動。長期反復(fù)憋尿還可能影響膀胱逼尿肌與括約肌的協(xié)調(diào)功能，為日后排尿障礙埋下隱患。
尿液在膀胱內(nèi)滯留過久，為細(xì)菌繁殖創(chuàng)造了條件，大大增加泌尿系統(tǒng)感染的概率。細(xì)菌可能沿尿道逆行至膀胱，引發(fā)膀胱炎，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀。若感染上行至腎臟，可能誘發(fā)腎盂腎炎。膀胱內(nèi)持續(xù)高壓可能導(dǎo)致尿液經(jīng)輸尿管反流至腎臟，這種尿液反流可能損傷腎實(shí)質(zhì)，影響腎功能。極端情況下，過度充盈的膀胱在外力撞擊或腹壓驟增時，薄弱部位可能發(fā)生破裂，導(dǎo)致尿液進(jìn)入腹腔，引發(fā)嚴(yán)重腹膜炎，屬于泌尿外科急癥，需要緊急手術(shù)處理。
憋尿是一種對泌尿系統(tǒng)健康有害的行為，應(yīng)盡量避免。日常生活中應(yīng)養(yǎng)成及時排尿的習(xí)慣，不要等到膀胱極度充盈時才去廁所。工作或外出時應(yīng)規(guī)劃好如廁時間，特殊職業(yè)人群如司機(jī)、教師等更需注意。飲水應(yīng)遵循少量多次的原則，避免短時間內(nèi)大量飲水后無法及時排尿。若因疾病或手術(shù)原因需要暫時留置導(dǎo)尿管，應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)護(hù)指導(dǎo)進(jìn)行護(hù)理。一旦出現(xiàn)無法排尿、劇烈腹痛或血尿等情況，應(yīng)立即就醫(yī)，由泌尿外科醫(yī)生進(jìn)行專業(yè)評估與處理，切勿自行忍耐或處理，以免延誤病情造成不可逆的損傷。