一歲寶寶腹瀉時可以吃小米粥、蒸蘋果泥、胡蘿卜泥、山藥糊、軟爛面條等易消化食物，避免高糖高脂飲食。若腹瀉持續(xù)或加重，需及時就醫(yī)并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、口服補液鹽散等藥物。
一、食物
小米粥含有豐富碳水化合物和B族維生素，能溫和補充能量且易于消化。制作時需熬至軟爛，可少量多次喂食，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
二、蒸蘋果泥
蒸熟的蘋果含有果膠成分，能幫助吸附腸道水分緩解腹瀉。建議去皮去核后蒸煮搗碎，每日食用量控制在50克以內(nèi)。
三、胡蘿卜泥
胡蘿卜中的膳食纖維有助于調(diào)節(jié)腸道功能，煮熟搗碎后更易吸收。可搭配少量大米粥同食，每次喂食2-3勺為宜。
四、山藥糊
山藥含有多糖類物質(zhì)能保護胃腸黏膜，淀粉顆粒細(xì)膩易消化。建議蒸熟后研磨成糊狀，溫度適宜時喂食。
五、軟爛面條
選擇無添加的嬰幼兒細(xì)面條，煮至軟爛后剪成小段?？商砑由倭渴卟酥黾訝I養(yǎng)，但避免使用油脂調(diào)味。
六、藥物
蒙脫石散能吸附腸道病原體并修復(fù)黏膜屏障，需按醫(yī)囑調(diào)整用量。使用時應(yīng)與食物間隔1小時，避免影響藥效。
七、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善腹瀉癥狀。需用溫水沖服，避免與抗生素同服。
八、口服補液鹽散
用于預(yù)防和糾正脫水，需嚴(yán)格按說明書比例配制。應(yīng)少量多次喂服，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。
腹瀉期間需暫停添加新輔食，保持餐具清潔消毒。母乳喂養(yǎng)可繼續(xù)，配方奶喂養(yǎng)者可暫時稀釋沖調(diào)。注意觀察寶寶精神狀態(tài)和尿量，若出現(xiàn)嗜睡、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)，或腹瀉持續(xù)超過48小時，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期飲食應(yīng)從流質(zhì)逐步過渡到半固體，避免生冷刺激食物。