肩頸酸痛可以看骨科、康復醫(yī)學科、疼痛科、神經(jīng)內(nèi)科或中醫(yī)科。肩頸酸痛可能與肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、神經(jīng)壓迫或局部炎癥等因素有關。
骨科主要針對骨骼、關節(jié)及周圍軟組織病變，如頸椎病、肩關節(jié)脫位等器質(zhì)性疾病?？祻歪t(yī)學科通過理療、運動療法改善肌肉緊張和功能受限，適合慢性勞損或術后恢復。疼痛科專注于頑固性疼痛的藥物治療或神經(jīng)阻滯，適用于難以緩解的神經(jīng)根型頸椎病。神經(jīng)內(nèi)科排查腦血管病變或周圍神經(jīng)病變導致的放射性疼痛，如臂叢神經(jīng)損傷。中醫(yī)科采用針灸、推拿或中藥調(diào)理氣血瘀滯，對風寒濕邪引起的酸痛效果較好。
肩頸酸痛日常應避免長時間低頭，每隔一小時活動頸部，用熱毛巾敷酸痛處促進血液循環(huán)。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免冷風直吹頸部。急性期可短期使用頸托固定，但不宜超過兩周。若伴隨頭暈、手麻或夜間痛醒需盡快就醫(yī)排除嚴重病變。