痔瘡患者需注意調整飲食結構、保持肛門清潔、避免久坐久站、規(guī)范用藥及及時就醫(yī)干預。
1、飲食調整
痔瘡患者應增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍花等，有助于軟化糞便。避免辛辣刺激食物及酒精，減少直腸黏膜充血。每日飲水量建議超過1500毫升，預防便秘。
2、清潔護理
便后建議用溫水清洗肛門，避免使用粗糙廁紙摩擦。可選用無刺激濕巾輔助清潔，保持局部干燥。每日可進行1-2次溫水坐浴，每次10-15分鐘，緩解腫脹。
3、行為習慣
避免連續(xù)久坐或站立超過1小時，每隔30分鐘起身活動。如廁時間控制在5分鐘內，禁止如廁時閱讀或使用手機。提肛運動每日3組，每組10次，增強括約肌功能。
4、藥物管理
急性期可遵醫(yī)囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等外用藥?？诜貖W司明片改善靜脈回流。禁止自行使用強效止血栓劑，避免掩蓋病情。
5、醫(yī)療干預
若出現(xiàn)持續(xù)出血、血栓形成或脫垂嵌頓，需及時就醫(yī)。根據病情選擇膠圈套扎術、超聲刀痔切除術等治療。術后需嚴格遵循醫(yī)囑進行創(chuàng)面護理。
痔瘡患者應建立規(guī)律作息，保證7-8小時睡眠，避免熬夜?？蛇M行慢走、游泳等低強度運動，促進血液循環(huán)。定期復查肛門鏡，合并糖尿病或高血壓者需控制基礎疾病。出現(xiàn)肛門墜脹、分泌物異常等表現(xiàn)時須48小時內就診。