血脂四項(xiàng)通常包括總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇四項(xiàng)指標(biāo)。
總膽固醇是血液中所有膽固醇的總和，包括高密度脂蛋白膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇?？偰懝檀妓竭^高可能增加動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。甘油三酯是血液中脂肪的主要存在形式，其水平升高與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)相關(guān)。高密度脂蛋白膽固醇被稱為好膽固醇，有助于清除血管中的膽固醇，降低動脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)。低密度脂蛋白膽固醇被稱為壞膽固醇，其水平過高會導(dǎo)致膽固醇在血管壁沉積，增加心血管疾病的發(fā)生概率。
血脂四項(xiàng)檢查是評估心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的重要指標(biāo)，建議40歲以上人群每年定期檢查。檢查前需空腹8-12小時(shí)，避免劇烈運(yùn)動和飲酒。若發(fā)現(xiàn)指標(biāo)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下通過飲食調(diào)整、運(yùn)動干預(yù)和必要時(shí)的藥物治療來控制血脂水平。日常飲食中應(yīng)減少飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，保持規(guī)律運(yùn)動，有助于維持血脂在正常范圍。