右側(cè)后腰疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎臟疾病或婦科疾病等原因引起。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。表現(xiàn)為右側(cè)后腰部持續(xù)性酸痛，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩等物理療法改善癥狀。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
右側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)劇烈絞痛，疼痛可放射至后腰部。常伴有血尿、尿頻等癥狀。需通過超聲或CT檢查確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進(jìn)排出，較大結(jié)石可能需要體外沖擊波碎石治療。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤向右側(cè)突出可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致右側(cè)后腰部疼痛并向下肢放射?？赏ㄟ^腰椎MRI明確診斷，輕度突出可采取保守治療，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)干預(yù)。
4、腎臟疾病
右側(cè)腎盂腎炎、腎結(jié)石等疾病可引起右側(cè)后腰部鈍痛或絞痛，可能伴有發(fā)熱、尿路刺激癥狀。需進(jìn)行尿液檢查和影像學(xué)檢查，確診后需使用抗生素等藥物治療。
5、婦科疾病
女性右側(cè)附件炎、卵巢囊腫等婦科疾病可能引起右側(cè)后腰部牽涉痛。常伴有下腹痛、月經(jīng)異常等癥狀。需進(jìn)行婦科檢查和超聲檢查，確診后需針對性治療。
出現(xiàn)右側(cè)后腰疼癥狀時(shí)，應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。保持正確坐姿和站姿，避免長時(shí)間保持同一姿勢。適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腰背肌力量。飲食上注意多飲水，限制高嘌呤食物攝入。如疼痛持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后接受針對性治療。日常可通過熱敷緩解肌肉緊張，但避免在未明確診斷前自行使用止痛藥物。