懷孕16周做唐篩通常需要空腹8-12小時(shí)，檢查前需避免高脂飲食、劇烈運(yùn)動(dòng)，并攜帶既往產(chǎn)檢資料。唐篩主要包括血清學(xué)檢測(cè)和超聲檢查，用于評(píng)估胎兒染色體異常風(fēng)險(xiǎn)。

唐篩的血清學(xué)檢測(cè)需抽取孕婦靜脈血，通過(guò)分析甲胎蛋白、游離β-hCG等指標(biāo)結(jié)合孕婦年齡、孕周計(jì)算風(fēng)險(xiǎn)值。檢查前空腹可減少血脂對(duì)檢測(cè)結(jié)果的干擾，但可少量飲用白開水。超聲檢查需觀察胎兒頸項(xiàng)透明層厚度、鼻骨發(fā)育等結(jié)構(gòu)，無(wú)須空腹但需膀胱適度充盈。若孕婦合并糖尿病或高血壓等基礎(chǔ)疾病，需提前告知醫(yī)生調(diào)整檢查方案。部分醫(yī)院可能要求簽署知情同意書，需配合完成相關(guān)流程。

檢查后建議正常進(jìn)食避免低血糖，保持情緒平穩(wěn)無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂結(jié)果。日常注意補(bǔ)充葉酸和鐵劑，每日保證30分鐘溫和運(yùn)動(dòng)如散步，避免提重物及長(zhǎng)時(shí)間站立。出現(xiàn)陰道流血、腹痛等異常情況應(yīng)立即就醫(yī)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓、體重變化，飲食選擇高蛋白低GI食物如雞蛋、燕麥等，控制每日鹽攝入不超過(guò)5克。保持睡眠充足，可左側(cè)臥位改善胎盤供血。