梔子花泡茶具有清熱瀉火、涼血解毒、利尿消腫等功效，適合暑熱煩渴、目赤腫痛、濕熱黃疸等人群飲用。
1、清熱瀉火
梔子花性寒，歸心、肺、三焦經(jīng)，其泡茶飲用可幫助緩解心火亢盛引起的口舌生瘡、心煩失眠等癥狀。對(duì)于夏季暑熱或外感風(fēng)熱導(dǎo)致的頭暈?zāi)垦?、咽喉腫痛也有輔助改善作用。需注意脾胃虛寒者慎用。
2、涼血解毒
梔子花含梔子苷等成分，能抑制炎癥反應(yīng)，對(duì)血熱妄行引起的鼻衄、皮膚瘡瘍有一定效果。民間常用其輔助治療輕度燙傷或蚊蟲(chóng)叮咬后的紅腫，可配合金銀花增強(qiáng)解毒功效。
3、利尿消腫
梔子花茶能促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，對(duì)濕熱下注引起的小便短赤、下肢浮腫有緩解作用。與玉米須同泡可增強(qiáng)利尿效果，但腎功能不全者不宜長(zhǎng)期飲用。
4、疏肝解郁
梔子花香氣清冽，其揮發(fā)油成分有助于舒緩情緒，對(duì)肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的胸悶脅痛、情緒低落有調(diào)理作用。可搭配玫瑰花或佛手柑提升疏肝效果。
5、抗氧化
梔子花含多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。日常飲用可幫助改善皮膚干燥、暗沉等問(wèn)題，但需避免空腹飲用以防刺激胃腸。
飲用梔子花茶時(shí)建議選用未噴灑農(nóng)藥的干花，每次取3-5朵用90℃熱水沖泡5分鐘即可，每日不超過(guò)2杯。體質(zhì)偏寒者可加入少量生姜或紅糖調(diào)和藥性，飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用。長(zhǎng)期服用應(yīng)咨詢中醫(yī)師，避免與寒涼藥物同用。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，保持陰涼干燥環(huán)境。