羊須一般是指羊胡須草，其最佳食用方式是煎湯內(nèi)服或外用熏洗，也可遵醫(yī)囑研末調(diào)敷。
羊須具有清熱解毒與利尿通淋的功效，適用于咽喉腫痛和濕熱黃疸等證候。煎湯內(nèi)服時(shí)取適量羊須加水煎煮，每日分次飲用有助于緩解小便不利。外用熏洗可治療皮膚癰腫，將煎煮后的藥液放至溫?zé)岷笄逑椿继?。研末調(diào)敷適用于外傷出血，需配伍其他止血藥材混合后外敷。羊須藥性偏寒，脾胃虛寒者慎用，過敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹等反應(yīng)。使用羊須前應(yīng)咨詢中醫(yī)師，根據(jù)體質(zhì)與病情確定用法用量，不可自行采摘野生藥材以免誤用。
食用羊須期間需保持飲食清淡，避免辛辣油膩食物，適當(dāng)增加飲水量促進(jìn)藥物代謝。體質(zhì)虛弱者應(yīng)搭配山藥粥等健脾食材，若出現(xiàn)腹痛腹瀉須立即停用。建議在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況調(diào)整療程，配合規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)療效。