手腕疼像筋疼似的情況可能與肌腱炎、腕管綜合征、韌帶拉傷、腱鞘囊腫、關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。手腕疼像筋疼似的癥狀通常表現(xiàn)為局部疼痛、活動(dòng)受限、腫脹、麻木、無(wú)力等。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
1. 肌腱炎
肌腱炎是手腕疼像筋疼似的常見(jiàn)原因之一，主要由肌腱過(guò)度使用或反復(fù)摩擦引起。癥狀表現(xiàn)為手腕局部疼痛、活動(dòng)時(shí)加重，可能伴有輕微腫脹。治療措施包括休息、冷敷、佩戴護(hù)腕等。藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。
2. 腕管綜合征
腕管綜合征是由于正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致，常見(jiàn)于長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作的人群。癥狀包括手腕疼痛、拇指至無(wú)名指麻木、夜間疼痛加重等。治療措施包括手腕制動(dòng)、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺片，嚴(yán)重時(shí)可考慮腕管松解術(shù)。
3. 韌帶拉傷
手腕韌帶拉傷多由外傷或過(guò)度伸展引起，表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛、腫脹、活動(dòng)受限。輕度拉傷可通過(guò)休息、冰敷、加壓包扎處理；中度以上拉傷可能需要支具固定。藥物治療可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊等。
4. 腱鞘囊腫
腱鞘囊腫是發(fā)生在腱鞘附近的良性腫物，可能與慢性勞損有關(guān)。表現(xiàn)為手腕部圓形包塊，可能壓迫神經(jīng)引起疼痛。小型無(wú)癥狀囊腫可觀察，較大或有癥狀者可考慮穿刺抽吸或手術(shù)切除。
5. 關(guān)節(jié)炎
手腕關(guān)節(jié)炎包括骨關(guān)節(jié)炎和類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，前者與退行性變有關(guān)，后者屬于自身免疫性疾病。癥狀表現(xiàn)為晨僵、關(guān)節(jié)腫脹、活動(dòng)受限。治療需遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等改善病情藥物，類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎還需使用甲氨蝶呤片等免疫抑制劑。
日常應(yīng)注意避免手腕過(guò)度勞累，工作時(shí)保持正確姿勢(shì)，可適當(dāng)進(jìn)行手腕伸展運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肌肉力量。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物，有助于減輕炎癥反應(yīng)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往骨科或風(fēng)濕免疫科就診，完善X線(xiàn)、MRI或肌電圖等檢查明確診斷。