用洗鼻鹽洗鼻一般需要1-3分鐘，具體時間與鼻腔狀態(tài)、沖洗方式等因素有關(guān)。
鼻腔沖洗是常見的物理治療方法，使用洗鼻鹽溶液沖洗時，單側(cè)鼻腔沖洗時間通?？刂圃?0-60秒。采用擠壓式洗鼻器時，操作時間可能縮短至20-40秒，而電動洗鼻器因水流穩(wěn)定，單次沖洗時間可延長至1-2分鐘。沖洗過程中需保持頭部前傾約45度，避免水流進(jìn)入咽鼓管。沖洗頻率建議每日1-2次，急性鼻炎或鼻竇炎發(fā)作期可增至每日3次。沖洗液溫度應(yīng)接近體溫，以33-37攝氏度為宜，避免冷刺激引發(fā)不適。沖洗后需輕柔擤鼻，清除殘留液體，但不可過度用力以免損傷鼻黏膜。
鼻腔沖洗后可能出現(xiàn)短暫刺痛感，通常與鹽濃度過高或水溫不適有關(guān)。建議選擇等滲生理鹽水，避免自行調(diào)配濃度不當(dāng)。兒童使用時需家長輔助控制沖洗力度和時間，嬰幼兒建議改用噴霧式生理鹽水。合并鼻出血、中耳炎急性期或顱底骨折患者禁止沖洗。若沖洗后出現(xiàn)持續(xù)耳悶、頭暈等癥狀，應(yīng)及時停止并就醫(yī)檢查。