一激動(dòng)就心慌心跳加快可能與情緒波動(dòng)、自主神經(jīng)紊亂、心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等因素有關(guān)。情緒激動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致心率加快、心肌收縮力增強(qiáng)，屬于正常生理反應(yīng)；若伴隨胸痛、頭暈等癥狀，需警惕病理性因素。
1、情緒波動(dòng)
情緒激動(dòng)時(shí)人體會(huì)釋放腎上腺素等激素，刺激心臟β受體使心率增快。這種生理性反應(yīng)通常無(wú)需特殊處理，平復(fù)情緒后癥狀可自行緩解。建議通過(guò)深呼吸、冥想等方式調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，避免長(zhǎng)期處于緊張焦慮中。
2、自主神經(jīng)紊亂
長(zhǎng)期壓力或焦慮可能導(dǎo)致自主神經(jīng)功能失調(diào)，表現(xiàn)為心悸、出汗等?？赡芘c下丘腦-垂體-腎上腺軸過(guò)度激活有關(guān)。可遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合規(guī)律作息改善癥狀。
3、心律失常
陣發(fā)性室上性心動(dòng)過(guò)速、房顫等疾病在情緒刺激下易發(fā)作，心電圖檢查可確診。可能與心肌細(xì)胞離子通道異常有關(guān)，常伴胸悶、乏力。需遵醫(yī)囑使用鹽酸普羅帕酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)增強(qiáng)心臟對(duì)兒茶酚胺的敏感性，表現(xiàn)為易激動(dòng)伴心悸?？赡芘cGraves病相關(guān)，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平?？勺襻t(yī)囑使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物。
5、貧血
血紅蛋白降低導(dǎo)致心臟代償性做功增加，情緒激動(dòng)時(shí)癥狀加劇。可能與缺鐵、溶血等因素有關(guān)，常伴面色蒼白。需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片、維生素B12片等，同時(shí)治療原發(fā)病。
日常需保持情緒穩(wěn)定，避免攝入濃茶、咖啡等刺激性飲品。若心悸頻繁發(fā)作或伴隨暈厥、胸痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖、甲狀腺功能等檢查。注意記錄癥狀發(fā)作時(shí)間與誘因，就診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)說(shuō)明。規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有助于增強(qiáng)心臟功能，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀。