咳嗽時(shí)可艾灸肺俞穴、大椎穴、風(fēng)門穴、天突穴、膻中穴等穴位緩解癥狀。艾灸通過溫?zé)岽碳ぱㄎ粠椭沃箍?，但需結(jié)合咳嗽類型辨證選穴。
1、肺俞穴
位于第三胸椎棘突旁開1.5寸，屬足太陽膀胱經(jīng)。艾灸該穴能溫通肺氣，適用于風(fēng)寒咳嗽、久咳虛咳。配合隔姜灸效果更佳，每次灸10-15分鐘至皮膚微紅。
2、大椎穴
第七頸椎棘突下凹陷處，為督脈要穴。艾灸可疏散外邪，對風(fēng)熱咳嗽伴發(fā)熱頭痛有效。建議采用雀啄灸法，注意防止?fàn)C傷。
3、風(fēng)門穴
第二胸椎棘突旁開1.5寸，主治外感表證。艾灸此穴能祛風(fēng)解表，改善感冒初期的刺激性干咳?？膳浜习瑮l懸灸，保持3-5厘米距離。
4、天突穴
胸骨上窩中央，任脈穴位。艾灸該處能利咽降逆，緩解咽喉癢咳、痰黏難咯。建議采用溫和灸，避免煙霧刺激呼吸道。
5、膻中穴
兩乳頭連線中點(diǎn)，八會(huì)穴之氣會(huì)。艾灸可寬胸理氣，針對胸悶咳喘、痰多氣逆。宜用艾灸盒固定施灸，時(shí)間不超過20分鐘。
艾灸治療咳嗽期間需注意避風(fēng)保暖，避免生冷飲食。陰虛燥咳、咯血患者及孕婦慎用艾灸。若咳嗽持續(xù)超過2周或伴咯血、胸痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、肺結(jié)核等疾病。日?？娠嬘昧_漢果雪梨湯潤肺，保持室內(nèi)空氣濕潤，過敏體質(zhì)者需遠(yuǎn)離粉塵花粉等過敏原。