治療尿失禁的方法主要有調(diào)整生活方式、盆底肌訓(xùn)練、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療。尿失禁可能與盆底肌松弛、膀胱過度活動(dòng)、神經(jīng)系統(tǒng)損傷、泌尿系統(tǒng)感染、前列腺增生等因素有關(guān)。
1、調(diào)整生活方式
減少咖啡因和酒精攝入有助于緩解膀胱刺激，控制液體攝入量可避免尿頻尿急。肥胖患者減輕體重能降低腹壓對(duì)膀胱的壓迫，戒煙可減少慢性咳嗽導(dǎo)致的壓力性尿失禁。
2、盆底肌訓(xùn)練
凱格爾運(yùn)動(dòng)通過收縮肛門周圍肌肉增強(qiáng)盆底肌力量，每天重復(fù)進(jìn)行多次收縮練習(xí)。
3、藥物治療
患有尿失禁時(shí)，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸米多君片、酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等藥物改善不適。
4、物理治療
陰道錐訓(xùn)練通過逐漸增加重量的錐體增強(qiáng)盆底肌力量，磁刺激治療利用脈沖磁場(chǎng)改善神經(jīng)肌肉功能。射頻治療可促進(jìn)膠原蛋白再生，增強(qiáng)尿道支撐?；颊咝柙趯I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行上述操作。
5、手術(shù)治療
尿道中段懸吊術(shù)通過植入合成吊帶提供尿道支撐，膀胱頸懸吊術(shù)適用于解剖性尿失禁。人工尿道括約肌植入適合神經(jīng)源性膀胱患者。患者需遵醫(yī)囑進(jìn)行上述操作。
尿失禁患者應(yīng)保持會(huì)陰部的清潔、干燥避免感染，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲減少皮膚刺激。日?？蓽?zhǔn)備吸水護(hù)墊應(yīng)對(duì)突發(fā)漏尿，避免提重物和劇烈運(yùn)動(dòng)增加腹壓。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)維持肌肉功能，適當(dāng)攝入蔓越莓有助于預(yù)防尿路感染。建議及時(shí)去醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑采取針對(duì)性治療。